Wpadasz do Jackgym po raz pierwszy i nie wiesz, jak się odnaleźć? Bez spiny! Wystarczy trzymać się kilku prostych zasad, żeby trening upłynął w świetnej atmosferze
- Zabierz własny ręcznik – to podstawa higieny i Twojej wygody na maszynach.
- Czyste obuwie na zmianę – zostawiamy uliczny kurz w szatni, na salę wchodzimy w sportowym, czystym obuwiu.
- Odkładaj ciężary na miejsce – hantle i talerze nie mają skrzydeł, same nie wrócą. Szanujmy przestrzeń i czas innych.
- Dezynfekuj sprzęt kardio – po skończonym ćwiczeniu przetrzyj maszynę, koleja osoba na pewno to doceni.
- Rezerwuj miejsca na fitness – zapisz się wcześniej na stronie, żeby mieć pewność, że nie zabraknie dla Ciebie miejsca.
- Szacunek dla innych – życzliwy uśmiech, nieblokowanie maszyn i kultura osobista to klucz do dobrej energii w klubie.
Do zobaczenia na treningu!
